Gruppaktiviteter

Senior i naturen

Ålder ska inte vara ett hinder för att ta del av naturen som hälsofrämjande arena. Jobbar du i verksamheter med äldre och vill ha mer uteaktiviteter i ert program? Vi kan hjälpa till att förverkliga detta!

Träffpunkten flyttar ut

Vi drömmer om att alla ska ha möjlighet att njuta av naturupplevelser efter egen förmåga livet ut. I projektet ”Träffpunkten flyttar ut” jobbar vi tillsammans med kommunala verksamheter för att sänka trösklarna och öka möjligheterna för vårt läns seniorer att få njuta av naturen regelbundet.

Hur har det gått?

  • Vi har varit ute tillsammans med 500 grupper på olika platser i länet.
  • Flera kommuner har idag interna mål om att vara utomhus regelbundet!
  • Vi har lärt oss att det enklaste ofta är det bästa och det som blir av! Ta en kaffestund i trädgården. Kanske kan ni fixa en liten eld och koka kaffe? Det väcker minnen och är en riktigt bra "samtalsstartare".

Vi ger stöd och handledning!

Visst låter det bra att vara ute mer för seniorernas hälsas skull? Ta kontakt med oss för att få stöd och handledning när ni planerar för utomhusaktiviteter!

Vi kan hjälpa till med:

  • Handledning och stöd i planering
  • Vara med och hålla i aktiviteter tillsammans
  • Fortbildning för personal
  • Utlån av utrustning för friluftsliv
Bullar
När man är i min ålder är det inte ofta man får prova på nya saker. Men eldbakade kanelbullar, det har jag aldrig provat förut!
Deltagare, 80 + år

Vad kan man göra ute?

Visst är det härligt att följa årstidernas växlingar i naturen? Från vitsippor, till höstlöv och den första snön. Vi listar några favoriter om du vill göra en enkel aktivitet som bidrar till välbefinnande.

 

  • Vitsippspromenad är ett enkelt och härligt sätt att njuta av våren
  • Prata om och prova några ätliga växter
  • Lönnrosor som dekoration på hösten
  • På vintern är det extra fint att samlas kring en eld. Koka kaffe och fika tillsammans!

Handbok för verksamheter som vill "flytta ut"

Vi har samlat våra bästa tips för att komma igång med att vara utomhus regelbundet med verksamheter som möter seniorer. Här får du konkret vägledning både i förberedelser, eldningsteknik och årstidsanpassade aktiviteter. Du kan ladda ner den som pdf här, eller ta kontakt med oss för att beställa ett eget exemplar.

 

Kontakt

Eva Arnemo 070 611 60 48

Sara Beckman 070 586 03 21

Följ oss på sociala medier!

Instagram: @traffpunktenflyttarut